das Angebot von leibesübung:

​

Prävention

Prävention

SENSOFIT
 

SENSOFIT ist ein innovatives koordinatives ZIRKELTRAINING zur Verbesserung der Sensomotorik, Kraft und Ausdauer. Der Zirkel wird von Physiotherapeuten geleitet.

SENSOFIT dient der Verletzungsprävention beim Sport und dem Erhalt der körperlichen Fitness im Alltag.

KRaftTraining

nur für

frauen

In Kleingruppen von bis zu sechs Damen werdet ihr in die richtige Technik des freien Krafttraining eingewiesen. Es wird mit diversen Kleingeräten, aber vor allem mit der Langhantel trainiert. Hauptaugenmerk liegt an der korrekten Ausführung der Übung und der Technik.

Fitness

kickboxen

Nach einem harten Alltag, Boxhandschuhe anziehen,

abschalten und draufhauen.
Gib alles beim FitnessKickBoxen!